striker123
Ale najlepiej zacznij trening domatora robic tak do 15 16lat
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31
...
Unnamed69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
596
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16525
drelka - zalezy tez co bedzie robił. Bez wysiłku fizycznego oczywiscie ta nadwyzka powinna być mniejsza.
...
Drelka
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
963
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3860
przy nadwyzce 1000 kcal musialby cwiczyc dobre kilka godzin dziennie
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę o sprawdzenie treningu oraz diety.
Następny temat
Cwiczenia na dolne partie miesni brzucha
