unnamed69- str 7,8- masa

Przeczytaj gdzieś tu na forum o pozowaniu bo takie wygibasy to się gorzej ocenia.
Myślę, że dobrze, ale wiadomo trzeba masowac.

1.brzuch
2. przód bez spinki i pompy


Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-07-08 17:25:41

Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-07-08 17:26:31

bez diety nie ma sylwety-wyglądasz jak przeciętna szczupła osoba

Jak wyżej

no chyba nie jest az tak tragicznie koledzy , wiem ze super gites nie jest ale staram się, póki co nie zalezy mi na wielkiej masie tylko na estetycznej sylwetce. Moze na dniach wkleje jakies inne foty :D pozdro Pozatym zastanawiam się czy nie spróbować planu siłowego bo zainteresował mnie ostatnio trójbój.

Nie wklejaj na dniach fot:D Foty w innym świetle czy pozie nie dodadzą ci kilogramów. Wrzuc foty jak będzie już czym się pochwalic.

W grudniu bije 18scie lat ;D a za niedlugo rok regularnych ćwiczeń bez żadnych przerw. Zamieszczam 3 foty z dzisiaj. Prosze nie pisac nim nie wkleje wszystkich


p,s to juz wszystko :) prosze o konstruktywne wypowiedzi i zmiane tematu przez moderatora na unnamed69 - nowe foty str 4


Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-08-03 13:43:35

jest dobrze, fajna sportowa sylwetka, nie wszyscy chcą wyglądać jak nafaszerowane kuraki :P Trzymaj tak dalej a będzie jeszcze lepiej

Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-08-03 13:58:17

no dawajcie opiniee ;d tylko nie " chudo-masuj " bo to wiem :D

dobrze jest sog