SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o ocene planu FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2017

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
ściganie wyciągu górnego do klatki ale to pewnie o to mu nie chodziło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 361 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4767
Ja robie 3x5 M. Rippetoe aktualnie i wszystko fajnie w góre idzie, a 1s MC przy 3s przysiadu to nie przypadek. Zreszta nie kwestionuje doświadczenia człowieka ktory siedzi w tym kilkadziesiąt lat jak i kulturystów którzy 'wychowali' się na takich planach.

pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odnowienie treningu

Następny temat

Zakwasy.

WHEY premium