Zmiana w składzie

Tak jestem fanem piratów, ogólnie fanem dobrych filmów i gier

Co do sedna sprawy i/g czy indeksu insulinowego, to dla mnie osobiście sprawa drugorzędnej roli. Spożywając "węglowodany" tylko w okresie około treningowym tak naprawdę kieruje się smakiem i innymi cechami(np. wspomnianą właściwością alkalizującą)

qazar art 'fakty nie mity" całkiem całkiem, a co myślisz o pożywieniu w mcdonaldzie? tzn wpływu na masę :) pytam serio

Myślę że z punktu widzenia masy są ok, z punktu widzenia zdrowia szkoda nawet pisać

no gratki koksie

a koles08 kiedy do ekipy?

qazar jak masz gdzies na kompe pare starych artow to uzupelnij bo niektorych brakuje.

A których brakuje to napisze od nowa, ach te zimne wakacje