Łapy rosną, szyja znika, sprzęt keltona zrobi z ciebie wielkiego byka SPAM POST!%-

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ja tam nie pamietam kiedy pilem

x

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-06-24 20:24:29

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

Ja bym sobie na rybki poszedł

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ty juz nie idz bo znow sie schlasz

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

Nie od dzisiaj od poniedzialku jade z treningami FBW 5x5 i chuy juz nie bede pił... przynajmniej tak często

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

matt_krk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

HST!

Znowu do przodu, fajne te treny

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ja sie zastanawiam w**** czy zaczynac teraz SPLIT czy FBW

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

W HST wlasnie to jest fajne ze z treningu na trening dokladasz i wydaje Ci sie ze bez przerwy rosnie sila

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

A Ty jedziesz 15 10 5 ?
Przeplatane ze co trening inna ilosc powtorzen cyz po np 2 tygodniach sie zmienia?

...

matt_krk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1837 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13164

Tak, 15-10-5 i później chcę 5 na max całe dwa tygodnie (nie mam z kim robić negatywnych).
Po 2 tygodniach zmiana.

Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2009-06-24 22:19:13

...