Łapy rosną, szyja znika, sprzęt keltona zrobi z ciebie wielkiego byka SPAM POST!%-

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Ja tam bym nie bral, chyba ze tylko tam w ostatniej seri na dobicie

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

eeej zapomnieliście o mnie ? co nowego Siemka

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

Arni te paski ok ja mam mad-maxa dobre są :)

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Foty dawaj

...

Arwin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 283 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1852

łał ile stron przybyło ;D, 4 to ładnie :) my o tobie, albo ty o nas ? ;D haha

Pozdrawiam Arwin.

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

bedą wrzuce na dniach

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Czas pisac sciagi na Matme

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Łukasz: jak robisz martwy z 80kg to się nie dziw że ci paski nie potrzebne

Dudi powrócił i zaraz porządek porobi

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Arni, ale nie lepiej slzifowac chwyt?, jak zaczniesz pizgac w paskach to pozniej dlonie sie przyzwyczaja i bez bedzie ciezko. Takie moje zdanie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jestem w stanie utrzymać z 170kg, dzisiaj robiłem 4 serie po 6 powtórzeń ze 115kg i w 2 ostatnich seriach uchwyt puszczał(na "zamek" łapie gryf). Ręce mi się spociły i nie miałem jak trzymać sztangi, a do tego dochodzi obracanie się sztangi w dłoni i nic wtedy nie zrobić..więc do ostatnich serii paski się przydadzą..a to że masz paski to nie znaczy że ci siła uchwytu nie będzie rosła. bo przeciez samymi paskami nie trzymasz sztangi

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

ławka

Następny temat

zamówienie 12526

Polecane artykuły

Łapy rosną, szyja znika, sprzęt keltona zrobi z ciebie wielkiego byka SPAM POST!%-

Usuniete tematy

ławka

zamówienie 12526

Petar Klančir tuż przez kolejnym startem

Larry Wheels pokazuje ogromne plecy

Calum von Moger na odwyku

Czy Lauralie Chapados zostanie Bikini Olympia?