co rpoponujecie?

witam
przez ostatnie 40 dni bralem shocka+storma+naNOx9 chce teraz zrobic miesiac przerwy bo coraz slabiej na mnie to dziala, chociaz ogolnie sila ladnie poszla. co brac po tej przerwie? glownie chodzi mi o sile. zaproponujcie jakies fajne dobre odżywki

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i trening ukierunkowany pod wzgledem sily.
Nic wiecej nie potrzeba, daj odpoczac organizmowi od chemii

Zmień trening, zmodyfikuj dietę. Zrób sobie teraz przerwę tak długą jak cykl. Potem standard kreatyna + dodatki zależnie od kasy.

pozdro

regulamin dzialu - akieta

szkoda, ze jeszcze nie ma reanimatora bo jego bym Ci polecił podczas przerwy- odpoczynku- od kreatyny.

więc jesli chcesz cos brac to stak bezkreatynowy plus- jesli nie ma w skladzie- bcaa

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 17:42:11

Wiek 21
Waga 118
Wzrost 190
Staż treningowy 6lat
Cel cyklu sila
Stosowane już wcześniej suplementy wiekszosc
Uprawiane inne sporty podoszenie ciezarow
Stosowane wcześniej spalacze
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shock knockout storm m stack , tcm, bialko 80, centrum animal pak . na NOx9
Ilość dni wolnych od kreatyny
Przewidziane finanse na cykl 1000zl

wyciskanie lezac 190
przysiad 250
rwanie 150
zarzut 190

kilka cykli sterydowych za soba

Zmieniony przez - damianawf w dniu 2009-06-24 11:35:22

a jakie sa dobre staki bezkreatynowe? podpowiedzcie cos

polecam white flood, albo aakg np treca lub olimpa

a ja prędzej purple wraath- masz cytruline i aminki.
jeszcze bodajże body octane jest bez kreatyny i jest też dobry...
i jeszce jedno miałem ale mi wyleciało z głowy

Nie napisales nic o diecie... a szkoda

jak masz kase to:

booster azotowy typu white flood/nozVI (lub inny),

może byc tez purple wrath

MZB, bcaa