Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-06-23 20:12:23
Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-06-23 20:12:23
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
nie sąsdze aby Ci przeszkodziły w uzyskaniu masy mięśni jesli wszelkie kluczowe rzeczy będa przestrzegane, podobnie z utrata tłuszczu, nie sądze aby ich wplyw był zbyt wielki[ale swoj ułamek procenta moga dołożyć]- nie mowię, ze nie.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
nie zaszkodzą- ale byle by wlaściwie użyte.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
nie no to napewno, ale poprostu robiąc aero robisz długi dystans . . . logiczne, że pracują mięśnie wolnokurczliwe podczas wykonywania aerobów i stajesz się powoli "maratończykiem" oczywiście jak ćwiczysz na siłowni a aero to dodatek + oczywiście odpowiednia dieta no to logiczne że wpływ negatywny na mięsnie bedzie minimalny.
Criplo
może tak być
ja bym proponował po treningu siłowym 30 min wolnego aero
w DNT godzinne "ostre" aero jak jesteś w stanie.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
w nietren. jeżdzilbym -na twoim miejscu- spontamnicznie; z tym, że dieta powinna byc dobra i uwzględniać ten wysilek.
choc jesli masz faktycznie kalorie na plus to nie ma powodu do zmartwień
obyś tylko nie jeżdzil na czczo
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
tu bym sie bardzo nie zgodził z tym "upodabnianiem się" do długodystansowca poprzez prace wlokien wolnych; nawet na treningu siłowym pewien odsetek pracuje.
inna sprawą byloby gdyby faktycznie tego rodzaju wysiłek przeważał- ale i tak jest mozliwe budowanie masy mięsniowej i w takich okolicznościach; oczywiście dużo wolniej i nie tsakiej jakby sie można spodziewać.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater