Letnia przerwa w treningach sw, co robić?

Witam!
Od 10 miesięcy trenuje mt + mma, lecz podczas wakacji nie będę miał możliwości trenowania, jednak będę miał nieograniczony dostęp do siłowni i treningu na worku. Obecnie ważę 92 kg, zazwyczaj około 96, nie planuje startować w żadnych zawodach itp. wiec nie mam żadnych ograniczeń wagowych, jedyne co mnie interesuje to skuteczność na ulicy i tu chciałbym zapytać, co robić podczas tych 3 miesięcy:
- starać się budować beztłuszczową masę i siłę (trening HST + aeroby)
- czy raczej trening typowo wytrzymałościowy, szybkościowy i kondycyjny, dużo czasu na worku i biegania, siłownia z dużą ilością powtórzeń...
- a może oba treningi połączyć, ale chyba masy z tego nie będzie...
Za wszystkie odpowiedzi z góry dzięki

Panowie i Panie o czym my tu rozmawiamy rzeczą jasną jest , że nie powinniśmy szukać zaczepki ale jak jakas już będzie się sama znajdzie j.w to nie ma co odpuszczać cymbałom i palantom , nauczyć ich porządku i tyle, bronić swego i swoich
a co do ustawek niech robią co chcą jak leją się za swoje skorumpowane kluby czy cos to ich problem ja tam nie mam nic do tego, potrzzebują adrenaliny to ją mają

Uczestniczysz w jakichś bojówkach?

Jak chcesz masować to mniej biegania, a jeśli chcesz utrzymać-budować kondycje to wtedy z masowaniem Ci nie pójdzie. Musisz wybrać.

nie uczestnicze

To rób to co myślisz, że powinieneś robić by lepiej walczyć na treningach.
Ulica to mit, o tym nie myśl nawet.

Chodzi o to że właśnie nie chciałbym uczyć się na własnych błędach, a "ulica" w sensie jakieś walki przed klubem itp. co czasem mi się zdarza...

Mądremu człowiekowi się nie zdarza.
Ćwicz pod kątem treningów.

Chodzi Ci o to że mądry nie walczy, czy mądry nie szuka walki?

Mądry nie szuka walki a jak sama znajdzie to odpuszcza.

Że nie szuka, z tym jak najbardziej się zgadzam, ale nie zawsze można odpuścić kiedy trafi się na głupiego...

No to omijasz głupich, no życia Cię trzeba uczyć?

To tak jak byś gadał, że idąc do lasu boisz się walki z niedźwiedziem

Weź się za treningi, jeśli trenujesz sportowy styl to tym lepiej wiesz co trzeba zrobić