Dieta masówka

Ok dzięki sogacz leci ;P A tak z ciekawości dlaczego nie moge sobie 2 razy zjeść chleba :P ? I czy mogę zjeść ten chleb + maslo orzechy i mięcho o 19 nie będący ostatnim posiłkiem? Znaczy bo o 22 jeszcze te białko itp :)

Cheester88 - zajadam się tym masłem orzechowym uzależniłem się od tego :D

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-06-18 17:13:06

możesz zjeść dwa razy nic ci się nie stanie
ogólnie chodzi o to że chleb razowy żytni jest często podrabiany i jest to zwykły pszenny barwiony karmelem ale teraz to rzadkość

Nie jesteśmy profesjonalistami chleb żytni razowy spokojnie możesz szamać

Ten chleb kupuje robiony w kauflandzie niby tam jest napisane że jest troche mąki pszennej ale większość żytniej i razowej. Może być taki ?

Mam jeszcze takie pytanie czy ten rozkład węgli jest dobry ?

7.00 - 70 g płatków
10.00 - 70 g chleb/ 50g makaron/ryż/kasza
13.00 - 100g ryżu
15.00 - banan
16.00 50g makaronu
19.00 - 70g chleb ziarnisty
22.00 - bez węgli
:) ?

odejmij z posiłku o 10 i 19 dodaj do śniadania i potreningowego

może być ten z kauflanda, polecam firmy "oskroba" i z tesco te są jedne z lepszych

Kupiłem raz w tesco i przyznam że ten skład w tesco faktycznie był lepszy. Ale tesco mam baaardzo daleko od domu a kaufland praktycznie pod nosem więc daruje sobie :D
Dzięki wam za pomoc ;)

Znalazłem takie masło orzechowe, firmy felix
Skład: orzeszki ziemne prażone i ziemne 69%, olej roslinny, utwardzony tłuszcz roslinny, sól

Tu zdjęcie:
http://www.opinie.senior.pl/Felix-Maslo-orzechowe,7523.html

I teraz pytanie - co lepsze to masło czy sante ?

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-06-19 12:10:04

masło jak masło, różnica może byc jedynie w smaku, proporcje skłądnikow są zazwyczaj takie same; są różne typy tych maseł (są np 60% orzechów, 90%, kremy orzechowe)

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-19 14:13:33

zdecydowanie sante a jeszcze lepsze robione samemu

misiek 003 to ile ty wazyles predzej?? masz taka diete a waga taka cieka,czesto widac cie na forum wiec staz tez jakis tam musisz miec chociaz pol roku!!??

Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-06-20 11:32:41