ziemniak16
Witam w tym temacie cciał bym sie dowiedziec paru żeczy na temat treningu i odżywek.... Cwicze od 4 miesięcy,widać lekkie postepy siłowe i w rzeźbie... Ale mam problem z masą ciagle ćwiczyłem na sucho bez niczego. Chciałbym żebyscie mi poradzili jakie odrzywki moge stosować by szybko zdobyc mase mięśniowom oraz trening podczas kuracji..?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11516
dopracowana dieta. Ot to
...
O.S.T.R.
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
423
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9576
słownik ort
*** Mafia Ślązaqf ***
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
155
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
883
popraw w temacie postu "rz" na "ż"
dokładnie jak wyżej Dieta bo bez tego ani rusz...
za suple i odżywki zabierz się jak będziesz mieć jakiś staż..
dokładnie jak wyżej Dieta bo bez tego ani rusz...
za suple i odżywki zabierz się jak będziesz mieć jakiś staż..
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
184
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3110
mają racje koledzy ja tez na początku chciałem wydać całe oszczędności na jakieś mutanty,gainery ale zamiast tego przyłożyłem się do miski
"chce być najlepszy"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
