Perfidne obstrukcje(rozwolnienie)

Mam problem.
Ćwiczę z ciężarami, więc białka staram się jeść dość dużo(bez przeszdy)
Dużo też biegam(ok 50 km tygodniowo).
problem jest taki, że mam przewlekłe rozwolnienie.
Czy powiniennem iść do lekarza?????
Czy jest to normalne przy takim wysiłku??????

na 100% nie jest to normalne

Pozdrawiam,
NoRtOn

Być może problem tkwi w ilości lub rodzaju spożywanego białka. Kiedyś kupiłem superokazyjnie niemiecką odżywkę białkową 90%. Smakowała jak przegniłe trociny z dodatkiem kakao. Po kilku takich drinkach przez tydzień tryskałem kwasem z d.upy. Uch.... co za szczypiące wspomnienia

BOOGIE WOOGIE

tak, ale nic nie wspomnial o odzywkach, wiec wywnioskowalem, ze chodzi o bialko z pozywienia

Pozdrawiam,
NoRtOn

Stary!! Masz chyba uczulenie na białko!! Moja znajoma ma to samo. Objawia się zmęczeniem, własnie jak w twoim przypadku rozwolnieniem oraz wysypką.
Jak sie dowiedziałem jest to Celiakia - czyli zespół nieprzyswajania białka z pożywienia. Przy długodniowych rozwolnieniach możesz odwodnic organizm!!! Zgłoś sie lepiej do lekarza dermatologa!!! Nie wiem czy mam rację ale zawsze skorzystasz...

Pozdrowionka

znam jeden lek bdb na takie sprawy - NIFUROKSAZYD - w niektórych aptekach jest dostępny bez recepty. Wiele razy go stosowałem przy tego typu wypadkach i zawsze skutkowało..
pozdrawiam

Ja proponowałbym doktora jeśli już nic nie pomoże z domowych sposobów...

Chyba się wybiorę. Wątpię żeby to było uczulenie na białko, bo przecież jadłem je zawsze i już dość długo w takich ilościach(2g/kg) , a to pojawiło się praktycznie niedawno. Na początku było chwilowe, ale teraz to już za długo. Odżywek nie biorę. A może to przez to, że białko poszybca przemianę materii?

http://zdrowejelita.w.interia.pl/ 

pomoze Ci ta stronka
http://zdrowejelita.w.interia.pl/ 

Przedstaw swoją dietę i plan traningowy. Możliwe , że to z powodu treningów 50km jak by nie patrzeć to dużo sam tyle biegam i wiem , że po dłuższym biegu kibel to normalka
Uprawiasz tylko treningi biegowe? Jesteś dystansowcem? Wydaje mi się, że masz źle ułożoną dietę i to dlatego przez wysiłek bardzo. Duże znaczenie ma to co jemy .