Jak przybrać na masie !

j.w. chyba

Misiek a co Ty byś chciał, przecież wakacje się zbliżają i każdy chce na plaży wyglądać jak Grecki Bóg:D

myślisz że ten gościu z filmu nauczył się tego w rok, ja myślę że to co najmniej 5 lat systematycznych ćwiczeń, trzymania diety, oraz UZUPEŁNIANIA NIEDOBORÓW SUPLEMENTAMI, po za tym to jest cz...... ehem afroamerykanin, a im mięśnie rosną od walenia konia nawet

Mysle ze zle podchodzisz do tego co chcesz osiagnac. Uzyskanie wspanialej sylwetki rowna sie z ogromnym wysilkiem i cierpliwoscia, zrozum :D

ToKoks napisał
zwróć uwagę na kolor skóry tego człowieka

murzyn

Gościu zrozum to wpoi sobie do głowy to co Ci koledzy mówią dieta jest najaważniejsza!! Pieniądze masz na suple a na jedzenie nie masz nonsens po co Ci suple jak nie trzymasz diety!!!??? Widzę, że nie da Ci się prztłumaczyć zamów sobie na necie tak jak mój kumpel najmocniejszą kreatynę ch... wie skąd bierz ją a potem zobaczysz, że efekt jest do du....!!!Tak jak on teraz tak to go zdepromowało, że nawet pompek nie robi wszystko rzucił!!! No bo po co ludzie mówili mu, że po tym macho bedzie głupota!!! Więc po co miałby dalej ćwiczyć jak coś wg. ludzi najlepszego mu nie dało efektów!!! Gwarantuję, że i Twój przypadek będzie taki sam!!! Sugerujesz się murzynem człowiekju nie wiesz co on robił i jaką miał dietę co brał aby tak wyglądać i nie sugeruj się tym co jest o nim napisane, bo to są głupoty!!! Wg mnie to on nie zdobył sylwetki na takich ćwiczeniach, bo to mozna nazwać treningiem na wytrzymałość co on robi, a to co innego jak zdobywanie masy!! Więc skąd możesz wiedzieć, że nie nawalał ciężarów w domu??!! Jeżeli będziesz mądzrezjszy od innych daleko nie zajdziesz gwarantuję Ci, że prędzej zrobisz sobie krzywdę!!! Więc się zastanów!!! PZDR.