Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
1155
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7174
barki to są barki, ja moge zrobic lekko łapy, ale barki jak juz trace czas na rozgrzewke (bo w koncu chyba najbardziej kontuzjogenne, o czym sie juz przekonałem) to trenning robie juz jak nalezy ;).
Don bro nie zebym sie nabijał, bo nie po to jestem na forum, ale widze ze odstaje sroro jednak ta partia, i chce pomóc.
Sam wiele rad zaciągałem od Ciebie, i sie wzorowałem, a barki akurat widze ze dziwnie cwiczysz, wg mnie, dlatego napisałem komentarz.
Pzdr.
Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-06-12 22:56:57
Szacuny
85
Napisanych postów
14048
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
165707
calvin, pomoz nam wszystkim i zajmij sie soba. plan, to plan i nie weryfikuje sie go z tygodnia na tydzien, tylko trzeba na to dac chwile czasu. oczywiscie takie fenomeny kulturystyczne jak ty widza juz przyrosty po jednym tygodniu, ale wiekszosci weryfikacja dzialania rozpiski zajmuje chwile. wiec - mistrzu - daj nam smiertelnikom tkwic w bledzie, a moze kiedys nas pjerdolnie piorun oswiecenia i dostrzezemy w twoich radach przeblyski geniuszu, bo na razie to tylko smetne fanzolenie przecietnego wiora.
amen.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
29716
Napisanych postów
63067
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
903112
Jezeli czytales temat od poczatku to wiesz doskonale ze Don ma priorytet na klatke i barki z rozpiski wynika ze raz sie robi ciezko raz lekko i trenuje te partie kilka razy w tyg zgodnie z planem. jak sobie wyobrazasz kilka treningow maxymalnych klaty i barkow w jedym tyg??? jedyne co by osiagnal to przetrenowanie regres i kontuzja.
ten trening to planowane dzialanie taka strategia rozwojowa slabszej grupy.raz lekko raz ciezko rotacja cwiczen ilosci powtorzen i ciezaru w celu pelnego wytrenowania slabaszej grupy i unikniecie stagnacji poprzez roznorodnosc bodzcow.
w skrocie uwierz Don wie co robi
chudy mnie uprzedzil.widac ze na offie bo mam cierpliwosc zeby to tlumaczyc wszystko u chudziny zupelnie odwrotnie
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-06-12 23:05:47
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-06-12 23:06:36
Szacuny
15
Napisanych postów
4590
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40065
Calvin doradzaj kolegom ktorzy gorzej wygladaja od Ciebie. Mysle ze Don wie lepiej co robi i moze Tobie dac jakies wskazowki. Bez spamu bo s*******imy tylko temat.
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
102587
nie szkoda Ci czasu na rozgrzewanie barków żeby po tym robić je "lekko" ? Pytanie leszcza,który w jeansach i klapkach "trenuje".
U mnie jeden wczoraj całkowicie mnie rozj.ebał.Robił koncentryczne ugięcia na biceps jedną ręką,a drugą pisał sms-aEDIT:słaby trenning na barki Lekki,nie znaczy słaby.
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-06-13 10:14:40
CalvinK
Mumin222
chudzina
Wasal
BodyLine
