co dalej

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 509 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45691

witam mam pytanie nie wiem jak ćwiczyć chciałbym nabrać masy mięśniowej ale nie wiem jak ćwiczyć brzuch bo mam strasznie duży bęben i nie wiem jak się go pozbyć biegam codziennie jem tse no i spadło 2,5 cm ale to mało może kupić jakiś inny spalacz tłuszczu od razu mówię że diety nie mam i pytanie brzmi jakie ćwiczenia wykonywać aby pozbyć się brzucha i wyrzeźbić kaloryfer i jednocześnie nabrać masy ?

Zapraszam http://www.sfd.pl/pelcu16_/_REDUKCJA-t808437.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piotrek_-_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4130

Sezon sie zbliża wielkimi krokami

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12276

nie ma diety nie stracisz brzucha.
dieta+aeroby+trening= bedziesz kratka
Piotrek a no sezon;)

Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-06-12 19:02:37

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23923

Albo masa miesniow albo krata na brzuchu wszystkiego nara sie nie da!!!
Sezon sezon pachnie latem az sie cieplo na macicy robi jak by to powiedziala doda

Im trudniej
Tym łatwiej.

...