pytanie

Czy to prawda że najwięcej testosteronu jest w nogach i je najpierw powinno się ćwiczyć a potem dopiero tą część kutrom chcemy jak najbardziej przypakować ??

czy mi ktoś odpowie ??

To chyba chodzi ci o to że nogi to 70% mięśni człowieka, ćwiczenia na nogi są dużym bodźcem dla organizmu. Wykonując je zwiększa ci się poziom teścia, ale ćwiczenia na duże grupy mięśniowe zawsze robi się na początku. (klatka, plecy, nogi)
A co do tego gdzie jest go najwięcej to chyba w jądrach bo tam jest produkowany.

ps
nie jestem ekspertem i moja wiedza bierze się głównie z forum oraz szkoły

autorze, odnosząc się do posta kolegi nademną, już wiesz co ćwiczyć najpierw aby testosteron strzelił...

Gulczas22 przeczytaj