moze znawcy wypowiedz asie an ten temat , bo nie wim czy moge cwuyc czy powinienem raczej zaprzestac cwiczen na siłonwni na kórych bardoz miz alezy....
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Moim zdaniem nie. Jeżeli to cię niepokoi, to unikaj ćwiczeń głową w dółi wyciskania zza karku. Gdyby jednak po kontroli ciśnienie wzrosło, bezwzględnie zastosuj się do wskazań lekarza.
Szacuny
2
Napisanych postów
215
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10812
Powiem tak. Mimo że nie jestem specjalistą w tej dziedzinie ale (byłym)sportowcem. W wieku lat 18 czyli w oresie największego rozwoju młodego (trenującego) organizmu następiją zmiany przystosowawcze układu krążenia czyli np rozrost lewej komory serca, podwyższone ciśnienie krwi. Sam przez to przeszedłem. Lekarze kardiolodzy zakazali mi uprawiania sportu i omało mnie nie "zabili".
Wysiłek musisz umieć sobie dobrze racjonować czyli tak aby miał czas na poprawną (dobrą) regenerację - odpoczynek.
To jest moje zdanie. Najlepiej zgłoś się do lekarza medycyny sportowej i on Tobą pokieruje.
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
kuniu, nie ma obaw Twoje cisnienie jest jak najbardziej w porządku. Ćwiczenia siłowe są pewną przeszkoda jedynie w przypadku bardziej poważnych schorzen układu sercowo-naczyniowego. Wówczas wymagana jest konsultacja lekarska.
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
Wartość ciśnienia skurczowego rzeczywiście byla troche za duża, jednak wartośc ta dość często sie zmienia pod wpływem różnych czynników i jednorazowy pomiar ciśnienia niczego nie mówi. Bardziej chodzi o tą drugą wartosć (69) - ciśnienie rozkurczowe - a ta jest w porządku. Na pewno nie sa to przeciwskazania do ćwiczeń
Szacuny
1
Napisanych postów
308
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4851
ja mam standard cisnienie 140/70 przed swietami mialem nawet 170/100 teraz lykam tabletki i jest 130/70 wiec ok moj lekarz nie ma zadnych przeciwskazan do mojego cwiczenia byle bym tylko koksow nie bral:)