Resztę partii mięsni są ok tylko z nogami mam problem.
...
Napisał(a)
Ćwiczę treningiem FBV. Dostępny sprzęt ławka z regulowanym oparciem, sztanga, sztalgielki, modlitewnik. Wszystko szło ok lecz ostatnio zaczęły mnie boleć plecy. Po badaniach stwierdzono zwyrodnienie kręgosłupa część lędzwiowa. Nie mogę go przeciążać. I teraz mam problem z ćwiczeniami na nogi. Macie jakieś propozycje?
Resztę partii mięsni są ok tylko z nogami mam problem.
Resztę partii mięsni są ok tylko z nogami mam problem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cwicz albo malymi ciezarami. Ostatecznie zostaja Ci maszyny. Suwnica itp itd
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
niestety ćwiczę w domu a nie na siłowni i nie posiadam takiego sprzętu
...
Napisał(a)
trening FBW a nie FBV...
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Udaj sie do lekarza sportowego niech on sie wypowie o przeciwskazaniach, to kwestia indywidualna, szczegółowiej - twojego zwyrodnienia.
...
Napisał(a)
a jak ćwiczysz plecy??
jakieś konkretne zalecenia od lekarza?
jakieś konkretne zalecenia od lekarza?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły