Oceńcie, komentujcie, skrytykujcie

Bica lubie ćwiczyć to sobie ćwiczę, trica nie bardzo, więc nie zwracam na niego szczególnej uwagi. Generalnie i tak często zmnieniam ćwiczenia, więc niewiadomo czy nie będzie tric za tydzien w planie. Nie lubie nudy więc często urozmaicam trening, zmieniam ćwiczenia, dodaję nowe albo odejmuję, więc nie martw się o mojego trica i nie doradzaj, bo ze starzem jeden rok( nie cały) to może już wiesz jak poprawnie techniczne na płaskiej wyciskać, albo i nie wiesz.
Pozdr.

kolejny, ktory odkryl cos niewiarygodnego i za***i...sgo, uwazasz sie juz za alfe i omege, a cale gowno wiesz, ale Twoim zdaniem dobrze wiesz all , pozdro ->( czekaj, bo nie dlugo beda zastoje, wtedy ciekawe co wymyslisz, moze trening rano i wieczotem 7 x w tyg

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-05-27 16:22:24

no tak oceniaj ludzi za staż..:) powodzenia ale jest cos jeszcze..jak wiedza ogolna..anatomia i cała masa rzeczy o których ty widocznie nie wiesz ale trudno co ja biedny z "rocznym stazem amm tu do powiedzenia.."

Panowie rozmowe prowadzcie tylko prosze o nie schodzenie ponizej pewnego poziomu Tak tylko przestrzegam przed tym.

zdr.

Mam pytanie dlaczego mnie atakujecie?? Jeżeli już to ja bedę miał zastoję i to ja wtedy bedę ćwiczył "rano i wieczorem" 7 razy w tygodniu nie powinno cię to boleć, ćwicz jak ćwiczysz do tej pory, do niczego nie namawiam. Nigdzie nie napisałem, że wiem wszystko i szkoda mi ludzi którzy myślą ze są alfą i omegą. Moja obecność na tym forum jest po to żeby się rozwijać teoretycznie, wymieniać doświadczeniami, pochwalić osiągnięciami. Szkoda, że zamiast dyskusji o kulturystyce, bawicie się w jakieś zaczepki "kolejny, ktory odkryl cos niewiarygodnego i za***i...sgo" a ja widzę kolejnego zakąpleksionego nastolatka, który przed monitorem czuje sie terminatorem...

chcesz rozwijac sie teoretycznie to Ci pomagamy i radzimy a ty nie chcesz dobrej rady to sobie cwicz tym swoim sposobem i powodzenia

zeby odradzać też trzeba wiedzieć co odradzasz, a jezeli poćwiczysz jeszcze pare lat to tez bedziesz ćwiczył 6 razy w tygodniu, ćwiczenie 3 razy w tygodniu to taka ogólno rozwojówka dla ludzi, którzy zaczynaja zabawę z cięzarami, każdy kto poważnie zajmuje się ciężarami czyt. ćwiczy powyżej 2-3 lat ma trening rozpisany na każdy dzień tygodnia i nikogo to nie dziwi, a ty poczytałeś wypowiedzi chłopca gateway93(przepraszam ale 16 lat to jeszcze dziecko) i nie mysląć własną głową, myslisz tak jak on. Nie ograniczaj się tylko do tego działu, poczytaj troszkę w zaawansowanych, troszkę dzienników, kiedyś ci się to przyda, a napewno uchroni przed wypisywaniem takich nonsensów.
pozdr.

"nie doradzaj, bo ze starzem jeden rok( nie cały) to może już wiesz jak poprawnie techniczne na płaskiej wyciskać, albo i nie wiesz" chcesz sie dowiedziec wiecej mowisz ze Cie atakuja biedaczyno itd a sam popatrz co napisales. Ten co cwiczy rok moze wiedziec dziesiec razy tyle co Ty i bardzo mi sie nie podoba Twoje zachowanie.
Ps do tego miesnie musza odpoczac duzo spie sam sen nie wystarcza pzdr

i znowu atakujesz go bo ma 16 lat czlowieku sam sie zachowujesz jak dziecko wiek nie jest wyznacznikiem rozumu a Tobie drogi STARSZY I MADZREJSZY kolego przydalo by sie troche kultury.

Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-05-27 18:41:14

pawelnoz masz racje to mi powiedz do cholery co ty robisz w dziale dla początkujących..penwie nie odpisylawi ci na twoje bazgroły i nonsensy tam to przylazłes tu szukac rad co? Georgu we no bo zaraz bym go pacnał

Zmusiłem się i przeczytałem tą "układankę"
Nie wiem co jest w tym treningu tak dobrego by się nim chwalić. Kolego kupe chłopa z Ciebie to i siła powinna być duża, ja nie widzę w tym żadnej rewelacji. Ramię też przy tych proporcjach wzrost/waga nie imponuję. Cieszę się z tego, że coś narazie na Ciebie działa ( zobaczymy za kilka miesięcy, lub tyg) ale nie widzę w tym nic godnego uwagi.

Pozdro.