SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Coś na plaże :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4237

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2409
Troche wypadłem z obiegu a coś bym zarzucił ;) zaproponujcie coś. wiek 34 waga 131 łapa 51 pas 112 klata chyba 146 bf 38 gdzieś. wiem wiem prosiaka z siebie zrobiłem ale po 12 latach spadła motywacja ostatnie 3 miechy nie ćwiczyłem wcale :/ chciałem zejść teraz z węglami do 120 z 500 białka trzymać no i jakiś cyklik reducyjne ale żeby też mięcho nie poleciało...pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
ankieta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13614
prop
winko
clen/efka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2409
no myślałem 75 propka co dwa dni a zamiast wina t3 wrzucić i clena? pasowałoby?

Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-05-21 17:43:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
ANKIETA albo temat leci

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2409
no macie wszystko w 1 poście ale ok powtórze

1. WIEK: 34
2. WAGA: 131
3. WZROST: 184-86
4. WYMIARY:
-biceps: 51
-klatka: 146
-udo: nie wiem słabe mam nogi
-talia: 112 może więcej troche
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12
6. DIETA: przez ostatnie 3 miechy nie było właśnie układam pod redukcje
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze sto nie pamiętam ;) 6 miechów off
8. TRENING: intuicyjny od paru lat
9. CEL CYKLU: redukcja
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miechów
11. POZIOM BF%: 38
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: taki sobie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wyłysiałem hehe
15. PPM (podstawowa przemiana materii): z 2500 kcal będzie pewnie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robie maxów od dawna kiedyś coś 190
-martwy ciąg: 240
-przysiad: nogi zaniedbane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
1-8 prop 100mg ed
3-9 wino 30-40mg ed

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2409
czyli widze standart bez kombinowania no i tak też zrobie dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
dodaj termo i obcinaj wegle powoli zeby sie nie za***ac

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Chlopy czytac! Bf kolo 38% - jak autor napisal prosiak Cyklow mial sporo, wiec prop+wino to zbyt wielki standard...po pierwsze dalbym same anaboliki, albo zakupic aromasin, nawet minimalny wplyw estro przy takim bf-ie bedzie zayebiscie utrudnial redukcje, wiem sam cos o tym chociaz moj bf nigdy nie byl taki wysoki.
Zaczalbym od diety, cial wegle ostro, albo wszedl na ckd...ewentualnie solo anabolik jak oxa, jak zejdzie przynajmniej z 10% mozna poleciec propa, ia, oxa/wins i tyral aero ed, od t3 Marqz moze sie wypowiedziec bo ja pojecia nie mam
ps. powiedz mi jeszcze ze przestales cwiczyc i jesc prawidlowo po zaraz po pct to witam kvrwa w klubie, niesamowite jest jak sadlo moze leciec w stanie burdelu hormalnego

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-22 16:58:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2409
powiedz mi jeszcze ze przestales cwiczyc i jesc prawidlowo po zaraz po pct to witam kvrwa w klubie, niesamowite jest jak sadlo moze leciec w stanie burdelu hormalnego

no zaraz po odbloku hehe masz racje masakra :) nie mam teraz czasu za dużo ale napisze coś pózniej dzięki za odp. właśnie cykle prop wino troche mi się znudziły więc pomyślałem że coś nowego ktoś mi tu rozpisze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem

Następny temat

1 cykl-wino+deca

WHEY premium