Do Si2 i Joggera

a odnosnie tej termogenezy to tak przemiany białkowe górują aly chcemy jesli to możliwe (heh niektore badania mowia ze nie) wykonać tzw. termogeneze miejscową. Czyli palic tłuszczyk głównie w jedym miejscu.
Sa rózne wypowiedzi na ten temat .. wiekszosc na nie.
Zobaczymy najlepiej na sobie potestowac

"Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym oddechem rozpływały się, niknąc w porannej mgle"

Brałem efedrynę i kofeinę w postaci Blasting Cups. Była tam arginina lub ornityna. Nie brałem tego na spalenie tkanki tłuszaczowej a na pobudzenie do treningu. I tak to działało. Dokładnie tak jak się nastawiłem! Bardzo dobry trening bez zmęczenia. Natomiast spalanie tkanki tłuszczowej.. Co to to nie!

Gdyby termogeniki działały obiektywnie to powinny spalać tłuszcz u osoby prowadzącej siedzący tryb życia. Chyba, że są obwarowane nakazami i zakazami typu: weź o określonej porze z suplementem takim a takim, z witaminami, z biostymulatorami, nie pij wódki, nie jedz dużych ilości węglowodanów, zwłaszcza słodyczy. Trenuj tak a tak, rób tyle a tyle aerobów.

Zatem zmieńmy w naszym życiu wszystkie wyszczególenione czynniki poza jednym: nie jedzmy termogeników! Zobaczycie że efekt będzie bardzo podobny do tego z ich zażywaniem.

Zróbcie inne doświadczenie: weźcie termogeniki nie zmieniając nic innego! Czyli chodźcie na imprezy, zakrapiane również, dalej opychajcie się słodyczami, treningiem aerobowym niech będzie bieg do autobusu, raz na kilkanaście dni, siedźcie dużo przed telewizorem z paczką chipsów w ręce. I zobaczcie jak termogeniki faktastycznie zmienią wasze ciało!

Dla mnie działanie termogeników (tak jak chromu) to głównie sugestia czyli efekt placebo. Sam efekt spalania tłuszczu jest mniejszy.

Ja właśnie zacząłem z wolna używam takiego "mentalnego termogenika" i juz spadłem 5 kg, bez biegania, głodowania, mordowania się. Nastawiam się na jakiś efekt i on sam się osiąga. Bez termogenezy. Gdybym wyobraził sobie że witamina C tak an mnie działa i brał ją regularnie to efekt byłby jeszcze silniejszy!

pojechales po calosci parker.

termogeniki to jedyny suplement ktory dziala sam !!!
Sa na to badania (moge powklejac) oczywiscie dieta i trening poteguja to 10000 krotnie.

Nie mowie tu o osobach majacych w miare sportowy tryb zycia ale o osobach nic nie robiacych i naprawde nadmiernie otylych (duuuza nadwyzka sadełka)
ECA tu działa i to fakt naukowy

"Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym oddechem rozpływały się, niknąc w porannej mgle"

No, z tego wynika, że szukając siły nie zwróciłem uwagi na spadek tkanki tłuszczowej. Ale też na 100% nie brałem ich jako spalacze! Tylko przed treningiem i to ciężkim. Więc i tak nie mogły mi pomóc. Nawet jeśli stężenie krytyczne we krwi i tkankach zostało przekroczone, to i tak działało zbyt krótko w ciągu tygodnia. Ot, i cała tajemnica moich negatywnych doświadczeń.

wracajac do tematu...
natchnęliscie mnie....
macham tym kijem wte i wewte

pod koniec kazdej gigantserii na brzuch robie 100 skretow
po aerobach robie 2 x 20 wznosow nog w zwisie (podobno Arnold robil po 100 i to byla tajemnica jego talii) i 2 x 200 skretow
przed snem robie 10 minut krecenia....

Ciekawe co mi to da....

NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Paker - mam nadzieję, że Twoja wypowiedź to żart - można rozpisywać się na temat szkodliwości termogeników i innych skootków ubocznych ale jedno jest niezaprzeczalne - działają i to silnie. Tylko połączenie mocnych stymoolatorów tarczycowych może dać choćby odrobinę porównywalny do nich efekt. Już choćby sam fakt właściwości diuretycznych i powstrzymywanie łaknienia (nie mówiąc o efektach termogennych i stymoolacji receptorów beta) powodooje, że jest to najskooteczniejszy środek odchudzający (nie mówię o jakichś clenach oczywiście bo to hardcore) pewnie, że jak ktoś trzyma dietę 10 tys kalori z tłuszczów i węgli to nic mu nie dadzą ale przy aerobach i choćby minimalnym rosądku żywieniowym efekty są świetne

lucek

heh, no ECA jest m.in. takim 'stymoolaorem tarczycowym' za sprawą efedryny która wywiera wpływ na zamianę LT-4 w LT-3 co przyspiesza metabolizm
Jak długo jednak lista skutków ubocznych środka jest dłuższa od listy jego zalet, nigdy nie polecam

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Ale nie można powiedzieć, że nie działa

lucek

tak efedryna po czesci konwertuje T4 na T3 ale jej działanie termogenne jest raczej zalezne od jej działanie na wspomniane "receptory beta". Efedryna c kofeina drastycznie podnosi poziom adrenaliny i noradrenaliny
Niektorzy twierda ze stymulowanie tych receptorów ma nawet ochronne działanie na mięsnie.

"ephedrine and caffeine work synergistically to drastically increase the body?s production of adrenaline and noradrenaline?the adrenergic hormones. These hormones bind to the adrenergic receptors. There are a number of different adrenergic receptors: the alpha sub 1, alpha sub 2, beta sub 1, beta sub 2 and beta sub 3. We are mainly interested in the alpha sub 2, beta sub 2, and beta sub 3 receptors?for they?re the ones that mainly affect fat loss and mobilization.

Among other things, the beta sub 2 and beta sub 3 receptors are responsible for the mobilization and burning of adipose tissue; they are the receptors that you want to stimulate, for they ultimately affect fat loss in a positive way. Another positive benefit of stimulating the beta sub 2 receptors is an anticatabolic effect on proteinaceous tissues. Thus, you simultaneously lose fat without sacrificing much or any muscle tissue. "



Lepiej na konwersje T4 na T3 oraz ogólna stymulacje hormonów trzustki działaja inne substancje heh


heh a my jak zwykle odchodzimy od tematu

"Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym oddechem rozpływały się, niknąc w porannej mgle"

hehe

Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.