30 jajek dziennie :o

Wiesz jak to jest ze starszymi ludźmi: "lekarze? co oni tam wiedzą? ojciec jadł jajka dziadek jadł jajka to ja tez!" chyba wiecie o co mi chodzi...

To jest kolejny żywy dowód na obalenie mitu szkodliwości spożywania jajek i naturalnej żywności w ogóle.Pozdrawiam.

To było w teleexpresie, artykuł był o Panu Janie Olejko. 30 jajek to tam było, tyle że bez żółtek i szamał je o ile dobrze pamietam robiąc już końcową formę na zawody.


zdr.

Śledzę dziennik treningowy Jana Olejki i jajka spożywa całe.Jak coś piszesz to wiedz więcej na ten temat.Pozdrawiam.

vanet przeczytaj sobie badania nt. jajek... chyba nawet na sfd byly ale glowy nie dam sobie ucuac ze to te o ktoreych mysle

Dlatego je jem , ale nie widzę sensu mówić o tym że
jajka są zdrowe , bo są zdrowe. Bardziej bym mówił
o ich przedawkowaniu. To że jajko jest zdrowe to nie znaczy
że jak będe jadł 30 dziennie , całych , to nic mi się
nie stanie. Tak samo jest z witaminami. Są zdrowe.
Są te które rozpuszczają się w wodzie i te rozpuszczające
się w tłuszczu. Gorzej tylko jak je przedawkujemy.
Na zdrowie to nie wyjdzie. Tak samo cholesterol.
Nie musicie mi podsuwać tych badań , znam je i zgadzam się z nimi. Podsuncie mi badania o nadmiarze cholesterolu , wtedy pogadamy.

Hmmm na konkurencyjnym forum bf pan Olejko prowadzi bloga tam można się wszystkiego dowiedzieć (Ojana). I proszę nie pisać bzdur w stylu cytuje

"wyjaśnić temu człowiekowi co się dzieje w jego wnętrzu przy takiej ilości tłuszczu w takim wieku. Najlepiej lekarz sportowy , bo innego nie posłucha." Wyjasnić to powinni tobie parę rzeczy.
Gdybyś gosciu wiedział dzięki czemu pan Olejko doszedł do takiej formy jak niskim nakładem finansowym, bez specjalnych odżywek to byś nie pisał bzdur. Ten człowiek dźwiga ciężary kilkadziesiąt lat więc prosze nie pouczaj go. A i w teelekspresie to zawsze potrafią coś przekręcić, bo Ojan zjada 30 CAŁYCH jaj i jego cholesterol jest jak najbadziej w porządku.

Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-05-16 19:54:59

Zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-05-16 19:55:25

Dlatego się pytałem czy p. Jan jest Kulturystą który dobrze
wygląda i ćwiczy od lat czy p. Jan uznał że 30 jajek to jest to.
Nie chcę tu się z nikim kłócić , mogę powiedzieć tylko tyle
że dla p. Jana to może być dobre i taki ma organizm a mnie by to wykończyło. Ogólnie normy dla kulturysty ćwiczącego do lat nie są
normami dla początkujących i średniozaawansowanych. Chodzi mi o to że jak wejdzie tu młody chłopak który dopiero zaczyna i uwierzy w 30 jajek jako złoty środek to na zdrowie mu to nie wyjdzie. Jeszcze raz podkreślam że ja nie atakuje nikogo tylko mówię , jedzcie pod Siebie i z rozsądkiem. Ja nie widziałem tych badań więc nie do końca wierzę osobom które mówią że czują się świetnie i nic im nie dolega. Widziałem osoby które przychodzą do sklepu dwa razy mniejsze i ludzie pytają się : Co ci się stało ??
a On opdowiada : " Teraz ćwiczę dla zdrowia ".
O to mi bardziej chodzi.

vanet rozumiem w sumie ale mieszasz troszke sprawe.

cos co nie szkodzi mieszasz z prozdrowotnym.

jak komus zalezu stricte na zdrowiu, na dostarczenie organizmowi zwiazkow ktore potrzebuje do prawidlowego funkcjonowania - wowczas 30 jajek bedzie do niczego niepotrzebne

jednak jak ktos cwiczy dla efektow i przy tym dbac by jakos nie szkodzic zdrowiu i te 30 jajek nie bedzie wplywalo negatywnie na wyniki badan to znaczy ze organizm sobie z tym radzi w tej kwestii mu nie szkodza.