Lezajski
Ktos moze mial taki cykl na mono+jabl. jakies opinie ?
Jem slodycze i rosne...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
711
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Powiedzcie mi, jaki jest sens cyklu mono+jabłko? nie lepiej bylo wziasc mono+stack? z jakims lajtowym by wyszlo w podobnej cenie.
DT
2x 5g kreatyny, moze byc rano, przed/po treningu
DNT
1x 5g
Kiedy juz sam zadecyduj, ja bralem zawsze rano i po treningu i bylo ok. W DNT rano. Tyle calej filozofii.
DT
2x 5g kreatyny, moze byc rano, przed/po treningu
DNT
1x 5g
Kiedy juz sam zadecyduj, ja bralem zawsze rano i po treningu i bylo ok. W DNT rano. Tyle calej filozofii.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Artek90
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21170
"Mono + Carbo 2x , Shock + storm, " zgaduj zgadula co nie pasuje w tych zestawieniach ?
nie widze sensu robienia cyklu na TCMie razem z Mono.
300kapsow mono na 2 cykle ci starczy... po 150kapsow na cykl dzienna porcja 4 kapsy.
szczerze to robiac doswiadczenie na sobie biorac 2x po 5gram i 1x 5 gram nie zaowazylem roznicy... to po co wywalac na darmo kreatyne. tak samo producent na opakowaniu podaje 4 kapsy i dosc
300kapsow TCM starczy na jeden cykl czyli 3 cykle moglbys zrobic....
nie widze sensu robienia cyklu na TCMie razem z Mono.
300kapsow mono na 2 cykle ci starczy... po 150kapsow na cykl dzienna porcja 4 kapsy.
szczerze to robiac doswiadczenie na sobie biorac 2x po 5gram i 1x 5 gram nie zaowazylem roznicy... to po co wywalac na darmo kreatyne. tak samo producent na opakowaniu podaje 4 kapsy i dosc
300kapsow TCM starczy na jeden cykl czyli 3 cykle moglbys zrobic....
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3215
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21170
aha napisz jeszcze osiagi jak mozesz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
711
co do mono tez nie zauwazylem roznicy czy 5 g czy 10 dlatego wiecej jak 5 g nie bede bral.
Osiagi hmmm... cwicze bardziej pod sztuki walki ale nastawiam sie teraz na mase.
to tak:
Klatka 101 kg 1x okolo 110 cm
Biceps,tric(napiety miesien bez pompy) 39cm
Wioslowanie 90kg 6x
Martwy Ciąg 100 kg 6x
Barki: Arnoldki 28 kg 28 kg 5x
Przysiad ze sztanga 100 kg 6x
Osiagi hmmm... cwicze bardziej pod sztuki walki ale nastawiam sie teraz na mase.
to tak:
Klatka 101 kg 1x okolo 110 cm
Biceps,tric(napiety miesien bez pompy) 39cm
Wioslowanie 90kg 6x
Martwy Ciąg 100 kg 6x
Barki: Arnoldki 28 kg 28 kg 5x
Przysiad ze sztanga 100 kg 6x
Jem slodycze i rosne...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
