jaka dieta dla mnie aby cos przytyc? niedowaga...:/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2077

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jamaicaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34

Witam, od razu na wstepie powiem ze mam 15lat, okolo 164cm wzrostu i okolo 40kg wagi:/ czyli raczej niedowaga:/ moglby mi ktos podac link lub mniej wiecej ulozyl diete dla mnie aby mi sie ta waga wystabilizowala?

dziekuje z gory i czekam na odpowiedzi:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jacek1111

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13614

dieta na mase podwieszone tematy

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

poczytaj trochę forum oblicz zapotrzebowanie lub poprostu jedz więcej a według wskazówek żywieniowych które znajdziesz w pogrubionych tematach

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Jamaicaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34

czyli co ja mam zrobic??:)

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

nie umisz czytac??

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

...

Jamaicaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34

ale umiem pisac^^

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18176

to napisz do bravo.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

JamajkaMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1419

Kolejny, który chce przyjść na gotowe ehhh

L. przecz. artykułów 22 --> Mówi samo za siebie

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Chwilowo masa, w domowym zaciszu...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat