CZyli to niebył dobry plan?
...
Nic!
Nic sie nie nauczysz, a zwłaszcza nie poprawisz pewności siebie.
tez nie czyłbym sie pewnie mając 58kg
masuj chłopie bo wazysz jak normalna kobieta
Nic sie nie nauczysz, a zwłaszcza nie poprawisz pewności siebie.
tez nie czyłbym sie pewnie mając 58kg
masuj chłopie bo wazysz jak normalna kobieta
żyj tak aby inni przez Ciebie nie płakali
...
Do tego planu zamierzam stosować dietę https://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!