zestaw na regenerację

za 2 miechy czekają mnie testy na awf i zamierzam ostro zapierdzielać, a więc chciałem sie wspomóc jakimiś odżywkami na regenerację. prosiłbym o porade czy taki zestaw jest dobry

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html 

2009-05-06 21:10:58
https://sklep.sfd.pl/Activita_/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 

2009-05-06 21:11:02
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_koncentrat_-opis257.html 

2009-05-06 21:11:06
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html 

polecam anticatabolan olimpu bcaa,arginina,leucyna,l-glutamina w jednym 120 kapsów za 60 dyszek do tego jakieś zma i możesz jechać everyday.

dokup zincas forte połącz z MZB i masz gotowe ZMA, które bierze się
na noc, daje lepszą regenerację

ten vitamin drink bym odpuścił i w zamian kupił witaminy
i minerały olimpa

Odpowiednia ilosc snu do tego i bd miod.

Bezelu zincas do MZB w jakim celu? Jak sie nie myle to jest tam go pod dostatkiem. A Ionto to nie zestaw witaminowy tylko izotonik.tyle.

az 15mg cynku to nie jest dużo sam zincas jak sie nie myla ma 150mg

nie no sen wiadomo bede starał sie około 9-10 h dziennie, te 2 miesiące całkowicie poświęcam ćwiczeniom, rano biegi, później basen, rower także troche energii potrzebne no i wiadomo regeneracja. a więc ten zestaw moze być??

Bezelu 1 kaps Zincas- 27mg jonow cynku
1 kaps MZB - 15 jonow cynku

1 kaps MZB przed snem i witaminy w trakcie dnia i wystarczy.

Ujmijmy to tak ten ionto vitamin drink cudów nie da (nawiasem mówiąc występują tam tez witaminy) zamiast mzb wole tradycyjnie filomag + zincas forte sprawdzone potwierdzone i działa. Bcaa dobre i jabłczan też :)


w takim razie zwracam honor troszkę zapędziłem się

Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-10 22:56:11

O gustach sie nie dyskutuje. Niektorzy wola pic izotonik niz sama wode. Czy pomaga?Moze w jakims tam procencie. Ionto jest bardzo okazyjne cenowo tymbardziej nie ma przeciwskazan.



P.S Tak zestaw jest odpowiedni.


BezeluSpoko pomylki sie zdarzaja

Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2009-05-10 23:02:10

dzieki za porady:)

a jeszcze mam pytanie... jakies witaminy do tego czy już to wystarczy??

taki oftop zrobie ale nie chce zakadac kolejnego tematu. zamiast filomagu moge neomag forte?