i tyle!fotki oczywiscie bez zadnego podpompowywania sie!wielu poz nie moglem zrobic bo musze ten telefon trzymac!
...
mam ale niestety nie na kompie a skanera nie mam!zawsze najmniejszy w klasie bylem i suhy jak trzcina
...
łapka ok, ale jak na 4 lata to to jest porażka, nawet nie wliczając 2 lat trójboju jest słabo
...
Jak na 4 lata słabo. Co ty gadasz nie jest tak źle, sam pewnie chciałbys pewnie tak wyglądać. Masa szerokość jest bardzo mi się podoba;]
...
heh generalnie tez nie wydaje mi sie zeby tak tragicznie bylo jak sergio pisze a wymiary na bank bardzo zblizone jak w profilu no moze ciut wiecej
...
Masa jest :D Fota klatki z dołu robi wrazenie :D Postaw fona i zrób fote pleców bo zapowiada się bardzo fajnie
SOG
SOG
...
75 w pasie, imponujące chociaż na fotkach tego nie widać a co do sylwetki jak na 4 lata oczywiście rewelacji nie ma ale mi sie podoba. Wytrwałości ;)
...
Masa spora troche Ci formy z trojboju zostalo. A te 75w pasie nie wierze.
Im trudniej
Tym łatwiej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wracam do ćwiczeń-czekam na krytyke i porady
Następny temat