SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co to znaczy Supinacja nadgarstka...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7637

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
probiotic
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 237
Bicepsy:
UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) 2s

O co chodzi z ta Supinacja nadgarstka? Moze ktos pomoc?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Z_POLSKI
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 167 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1026
https://www.sfd.pl/supinacja-t271581.html
...
Napisał(a)
Plemnick
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 327
tez wlasnie nie wiem co to jest xd
ale chyba takie cos ze na koniec ruchu zawijasz nadgarstkiem do srodka zeby latwiej skonczyc ruch. tak sie domyslam xD
...
Napisał(a)
Plemnick
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 327
aha. juz wiem xD
dzieki Z POLSKI. robie tak ale nawet nie wiem jak to sie nazywa xD
...
Napisał(a)
Plemnick
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 29 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 327
mam pytanie. czy na mase konieczny jest progres??
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19714
Masa to nic innego jak dodatni bilans kaloryczny w diecie.
Progres skupia się bardziej na sile, może to iść w parze.


pzdr
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

podciaganie sie

Następny temat

TRENING DO OCENY.

electro
Polecane artykuły
5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany