Plemnick

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

327

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2009 (16:39)

Data rejestracji 25.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-05-30 17:01
Trening dla początkujących	Miesnie klatki piersiowej	2009-05-30 11:48
Trening dla początkujących	Miesnie klatki piersiowej	2009-05-30 11:08
Trening dla początkujących	Miesnie klatki piersiowej	2009-05-30 10:59
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE 15 LATKA	2009-05-29 21:05
Trening dla początkujących	co na zrzucenie sadła	2009-05-29 18:21
Trening dla początkujących	Plan	2009-05-29 17:04
Trening dla początkujących	Pytanie za 100pkt!!	2009-05-29 16:39
Trening dla początkujących	*Czerwiec wkrótce , każda panna w krótkiej miniówce.Klepac w tyłek ,napiąc żyłę!*	2009-05-28 18:52
Trening dla początkujących	FBW prosze o pomoc	2009-05-28 18:45
Trening dla początkujących	trening do oceny	2009-05-23 12:16
Trening dla początkujących	Trójgłowe	2009-05-23 12:13
Trening dla początkujących	Rozpiska na mase i troche trzeba poradzić	2009-05-23 12:11
Trening dla początkujących	Problem z Lewą ręką	2009-05-22 15:39
Trening dla początkujących	pytań kilka	2009-05-15 14:54
Trening dla początkujących	odzywka białkowa kiedy?	2009-05-09 21:27
Trening dla początkujących	odzywka białkowa kiedy?	2009-05-09 20:59
Trening dla początkujących	odzywka białkowa kiedy?	2009-05-09 20:36
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 20:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 20:04
Trening dla początkujących	podciaganie sie	2009-05-09 19:57
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 19:55
Trening dla początkujących	podciaganie sie	2009-05-09 19:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 19:48
Trening dla początkujących	podciaganie sie	2009-05-09 19:45
Trening dla początkujących	Co to znaczy Supinacja nadgarstka...	2009-05-09 19:44
Trening dla początkujących	Co to znaczy Supinacja nadgarstka...	2009-05-09 19:42
Trening dla początkujących	Co to znaczy Supinacja nadgarstka...	2009-05-09 19:41
Trening dla początkujących	Trening z małym obciążeniem	2009-05-09 19:39

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

Fitplota

Mr. Olympia 2026 za darmo! Gdzie oglądać za free?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Borówki, spalanie tłuszczu i mięśnie - ciekawe badanie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Plemnick 1 Początkujący