Plemnick

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

327

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2009 (16:39)

Data rejestracji 25.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2009-05-30 17:01
Trening dla początkujących	Miesnie klatki piersiowej	2009-05-30 11:48
Trening dla początkujących	Miesnie klatki piersiowej	2009-05-30 11:08
Trening dla początkujących	Miesnie klatki piersiowej	2009-05-30 10:59
Trening dla początkujących	PLAN NA MASE 15 LATKA	2009-05-29 21:05
Trening dla początkujących	co na zrzucenie sadła	2009-05-29 18:21
Trening dla początkujących	Plan	2009-05-29 17:04
Trening dla początkujących	Pytanie za 100pkt!!	2009-05-29 16:39
Trening dla początkujących	*Czerwiec wkrótce , każda panna w krótkiej miniówce.Klepac w tyłek ,napiąc żyłę!*	2009-05-28 18:52
Trening dla początkujących	FBW prosze o pomoc	2009-05-28 18:45
Trening dla początkujących	trening do oceny	2009-05-23 12:16
Trening dla początkujących	Trójgłowe	2009-05-23 12:13
Trening dla początkujących	Rozpiska na mase i troche trzeba poradzić	2009-05-23 12:11
Trening dla początkujących	Problem z Lewą ręką	2009-05-22 15:39
Trening dla początkujących	pytań kilka	2009-05-15 14:54
Trening dla początkujących	odzywka białkowa kiedy?	2009-05-09 21:27
Trening dla początkujących	odzywka białkowa kiedy?	2009-05-09 20:59
Trening dla początkujących	odzywka białkowa kiedy?	2009-05-09 20:36
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 20:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 20:04
Trening dla początkujących	podciaganie sie	2009-05-09 19:57
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 19:55
Trening dla początkujących	podciaganie sie	2009-05-09 19:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-09 19:48
Trening dla początkujących	podciaganie sie	2009-05-09 19:45
Trening dla początkujących	Co to znaczy Supinacja nadgarstka...	2009-05-09 19:44
Trening dla początkujących	Co to znaczy Supinacja nadgarstka...	2009-05-09 19:42
Trening dla początkujących	Co to znaczy Supinacja nadgarstka...	2009-05-09 19:41
Trening dla początkujących	Trening z małym obciążeniem	2009-05-09 19:39

Najnowsze publikacje

Trening

Co dzieje się z sercem, gdy regularnie ćwiczysz? Nowe odkrycie naukowców!

Fitplota

Ile powtórzeń na masę? Czy 8 powtórzeń to za mało?

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

Plemnick 1 Początkujący