JaBi & Hi Tec Movie 2009 ( Filmik )

Witam !

Hej zparaszam do obejrzenia filmiku Zima 2008/2009 Waga 90 kg -84 kg.

Z Specjalną Dedykacja

Miłego Oglądania

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

!! A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE !!

http://clips.team-andro.com/watch/10442a74ee3a7683757b/Jabi---Hi-Tec-&-Peak-Movie-2009

------------------------------------------------------------------------------------------------------------





------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Moja Suplementacja Wyglądała tak jak pisałem w poprzednim temacie:

BCAA's TST z Peak'a (smak grejpfrutowy) - 15-20 gram na 500-800 ml wody pity podczas Treningu.
Anabolic Protein - Białko około 35-45 gram na porcje + Zmielone Płatki owsiane lub Cabo Pur bezsmakowe
Buildup - Bulk w czasie gdy nie bede musiał szybko wypić jakiś posiłek
Vitamin A-Z - 2 tab dziennie Rano i Wieczorem
Hyperfusion - 6 kaps dziennie
X Pump - tego stacka tylko przed treningiem jak mi sie skończył zaczałem Crea Pumpa Extreme
Magnesium Citrate - razem z Zincasem na Noc jako ZMA
HMB - 3-4 x dziennie po 1-2 gramy
L-Glutamine Rano i Glutafusion na Noc
Amino Anabol Professional - Przed Trenigniem
Mega BCAA - Po Treningu - 4 tab
Super Mass - 20-30 minut po treningu
Ultra Amino 5100 - Rano na 15 minut przed śniadaniem
Power Guarana - to jesli bede zmeczony 30 minut przed treningiem bo dobrze się sprawdza w trasach podczas jazdy autem
Tyrosin - 2-4 kapsułki dziennie
Tribulus Terrestris 3-4 kapsułki dziennie
Fenuplast - 3 kapsułki dziennie

I Wyglądało to tak że dojechałem do 90 kg a poźniej zaczałem zbijać wagę w filmiku sa pomieszane sceny z różnych etapów.

Ok Pozdrawiam cała Ekipe SFD

https://www.sfd.pl/JaBi_&_Hi_Tec_Movie_2008__Filmik_-t437345.html

https://www.sfd.pl/BCAAs_-TS-Technology_Super_Smaczne,_Rozpuszczalne_i_Superwchłanialne_BCAA_-t498828.html - Super Aminokwasy Polecam


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-05-16 11:16:08

jak zawsze na tych filmiach b elegancko;)

forme utrzymujesz, wl na 160 jak dobrze widze wiec silowo tez jest ok

kolekcja pudeł na meblach też konkretna%

myślisz jeszcze żeby kg dorzucić?

pozdro

Narazie to ja schudłem, tak myśle ale myśle o czyms takim jak 86 kg na Mega Żyle.
Jednak przy 90 kg źle sie czułem i to nie mój typ Sylewki jak sie podlałem.

Dałbym Soga ale juz dostałeś Dzieki Bardzo Bic

dla mnie to w niektórych ujęciach JEST na mega żyle;)

ale widze bardzo duze wymagania stawiasz sylwetce

no i dobrze;)

sogacz tez juz nie wszedl, pozdro

No ale wtedy waga mniej niz 85 kg jest

co do szrugsów polecam trzymać sztange za sobą i robić dłuższy ruch u ciebie widać tylko szarpnięcie . Muzyka w tle bardzo fajna

Cześć,

Właśnie robie z przodu i z tylu tylko akurat taka scene wrzuciłem.

Wszystko elegancko, ramiona niesamowite, tylko chyba nad brzuchem bym popracował :P

no , chociaż 4 tygodnie temu mialem masakra BF i kratke na brzuchu ale juz nie nagrywałem.

Ale bede pracował , Forma na Lato będzie.

Forma extra. Suple na półkach robią wrażenie ;] Jak zawsze spoko filmik. Sog oczywiście.

Jak dlamnie jest git