No pain, no gain
...
Napisał(a)
Siemka teraz tak może zaczne od tego że jestem w trakcie brania kreatyny na oko kończy mi się za 6 dni ale czuje ze powinnienm zrobic sobie przerwe takie lekkie przetrenowanie i teraz moge 5 dni odpoczywać i brać kreatyne bo caly cykl porządnie zapierniczałęm dlatego teraz taki ból mieśni jest sam nie wiem co sądzicie :D ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak długo ciągniesz cykl?
jeżeli czujesz się przetrenowany to rób odpoczynek
jeżeli czujesz się przetrenowany to rób odpoczynek
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
30 dni to troche krotko na cykl kreatynowy. Zrob teraz przerwe od trningow (albo zluzuj na treningach), jedz kreatyne i cpociagnij cykl minimum 6 tyg.
...
Napisał(a)
możesz robić i w nieskończoność ,byle były efekty
choć patrząc w Twój profil ,to chyba za szybko ruszyłeś z tą kretą
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-05-06 21:31:09
choć patrząc w Twój profil ,to chyba za szybko ruszyłeś z tą kretą
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-05-06 21:31:09
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
No wiem wiem troche przesadziłem z tą kreatyna za szybko :D
No pain, no gain
...
Napisał(a)
skoro juz twierdzisz ze masz objawy przetrenowania to zakoncz cykl treningowy regeneracja i bierz przez tydzien jeszcze kreatyne z 5 g na dobe zeby szybciej dojsc do siebie .
Ogolnie 24 dni cyklu to kreatyna zaczyna sie dopiero rozpedzac .
Ogolnie 24 dni cyklu to kreatyna zaczyna sie dopiero rozpedzac .
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
Przetrenowanie
Cykl po 4 tygodnie
Nie...
Cykl po 4 tygodnie
Nie...
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
Dobra dokupiłem sobie kreatyne teraz mam na 40 dni kuracji :D jestem obecnie w 23 dniu :D Zrobie sobie małą przerwe i gitara :D
No pain, no gain
Poprzedni temat
ZAKUP SUPLEMENTOW DO CIEZKIEJ PRACY!! POMOCY!!
Następny temat
Proteina+Gainer, pomocy!
Polecane artykuły