SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HEJ KOKSY POMÓRZCIE

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110
mam 150 metki,10 tescia,10 deki, jak to rozpisac by nie narobic głupot, a jeszcze cos czy w moim przypadku gdzie prowadze trening masowy po treningu jest wskazane 30 min rowera?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 30

Waga: 88

Wzrost: 188

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 88

Obwód uda: 55

Obwód łydki: 30

Staż na siłowni: 1,5 roku

Ilość spożywanego białka: ponad 100g

Ilość spożywanych węglowodanów: ponad 100g

Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem

Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy raz

Trening: 5 dni w tyg

Cel cyklu: + 5kg

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4miechy od kreatynowego

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko mi złapac kilog.

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): 70nie

Martwy ciąg (MAX): 80

Przysiad (MAX): nie robie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21670
jaka meta 5/10mg ;o?
jaka deka ile ml i jakie stężenie i to samo tescia sie tyczy jaki i jakie stężenie;o

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9052 Napisanych postów 82734 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699769
najpierw zajmij się dietą,potem wspomaganiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 308 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27004
ta ankieta jest wpisana poważnie, czy jaja sobie robisz?/

coż to za dieta??

Pain is temporary,pride is forever.
.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1371 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35090
NAJPIERW DIETA A PRZEZ ROK UZBIERAJ NA KOLEJNE 10 DEKI I 10 TESCIA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110
met 0,5 tes 1 ml deka 1 ml moze i to mało ale nie mam problemu z dokupieniem jesli chodzi o diete za ktora mi tak pojechaliscie to wpisałem to tak na pałe bo tak naprawde nigdy tego nie obliczałem ale diete mam ok + odżywke białkowo-weglowodanowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6188
tesc jaki estr, a deca ile w mg/ml??

==ON:D:D:D==

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Obwód łydki : 30
bez urazy, ale większość ćwiczących przedramię ma większe
z taką dietę nie dziw się, że ciężko Ci kg złapać
idź lepiej do działu odżywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
łyda kozak. ortografia tez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9
witam serdecznie jestem na cyklu deki mam jej 10 strzaluw a dopiero jestem na 4 jak puzniej zastosowac clomid na odbloka.a po drugi chce jeszcze przybrac masy w tej chwili mam 173cm wzorstu a waze 90kg a chcialbym co najmniej ponad 100 zawazyc co wzias zeby dojsc do tego???

gdzie sie urodzilem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9
jestem na cyklu deki teraz i mam jej 10 strzaluw i juz wybralem 4 i jak puzniej stosowac clomid na odbloka i chialbym jeszcze bardziej podlapac masy w tej chwili mam 173cm wzrostu a waze 90kg ale chcialby wazyc pona 100 co wziasc??

gdzie sie urodzilem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop EAP

Następny temat

Chiński clen

WHEY premium