Universal Nutrition - Shock Therapy

Tak mozesz. Szybko za odzywki sie zabierasz, strata kasy jak na poczatek

czy ja wiem. od czegoś trzeba zacząć ;p
dzięki wielkie ;)

jakie jest wg waszej wiedzy optymalne dawkowanie Storma z Shockiem w wariancie gdy robię przeważnie 1 dnia trening siłowy , następnego aeroby (aeroby wydzielam od siłowego bo intensywne, 1 h - razem z siłowym nie dałbym rady), następnego odpoczynek (ale często ten odpoczynek to np 2-3 h koszykówki ;) )

głównie chodzi mi o dawkowanie w dzień z aerobami

bo w beztreningowy raczej zluzuje w ogóle..?

bierz tak jak zaleca producent, shock w nt bym odpuscil, storma raczej bym bral.

oba bym bral tylko w okolicach treningu, aeroby robilbym bez odzywek bo po co

a powiecie mi co mogę osiągnąć stosując tylko i wyłącznie Shock Therapy.
Robił tak ktoś??

Lepszą pompe, samopoczucie i chęć na treningu Przynajmniej ja tak miałem

Możecie mi powiedzieć z czym mogę stosować Shock'a żeby zrzucić brzuch??
bo mam masakryczny ;p

z dieta, shock ci w tym napewno nie pomoze

jaki spalacz tłuszczu (niezbyt drogi) moge stosować z shock'iem żeby były wyniki ??

Dietę, trening siłowy + aeroby