...
Napisał(a)
Tak.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
aha mam jeszcze takie pytanko, czy mogę mieszać po treningu 100g gainera z 5g kreatyny w jednym shakerze i zalać to mlekiem? czy lepiej robić to wg. rozpiski ze gainer z mlekiem, a osobno kreatyne z sokiem lub wodą
miedzy kreatyna a gaineren zrob 30 min przerwy
miedzy kreatyna a gaineren zrob 30 min przerwy
Polecane artykuły