Sylwek17
hej. ostatnio wyczytalem na mh taki artykul:
http://www.menshealth.pl/fitness/Sposob-na-wieksze-bicepsy-3132.html
http://www.menshealth.pl/fitness/Sposob-na-wieksze-bicepsy-3132.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1785
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rebelx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2079
rozwaliles mnie stary :D hehe
Każdy ma swoje poj**anie.
"Trening czyni rzemieślnika. Mistrzem trzeba się urodzić."
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
532
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4869
Jak byk 5cm w tydzień, tylko nie koniecznie rozumiem przejście z 2 na 3 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1188
Chce miec prywatnego trenera tego ktory to wymyslil LOL 
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
71
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1138
SYLWEK ćwiczenie jest spoko sam je robie.Jakies 4serie po 12pow,nie odrazu zrobisz nie wiadomo ile ale wizualnie biceps bedzie ladnie wyglądał.Dobre cwiczenie,a Ty spoksik napisałem CI bys wiecej poczytał zanim dasz rade komus.....
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1785
nie daje wam rad ;p
pytam co o tym myslicie bo chce to wprowadzic razem z innymi cw
pytam co o tym myslicie bo chce to wprowadzic razem z innymi cw
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
