To jest link do tego artykułu: http://dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=cegla
...
Napisał(a)
Kiedyś na stronie DAO.pl czytałem o trenowaniu równowagi na cegiełkach możesz to samo zastosować tylko na palach ale radziłbym zacząć od cegiełek a jak będziesz bardziej zaawansowany przejść na pale.
To jest link do tego artykułu: http://dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=cegla
To jest link do tego artykułu: http://dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=cegla
...
Napisał(a)
Ja kurde nie rozumiem pytania. Skacz po palach i tyle. Nie wiem czy do tego są jakieś specjalne ćwiczenia.
...
Napisał(a)
jak sei po tym poruszać jakieś artykuły o tym może filmy jak to ustawić:D
...
Napisał(a)
o ćwiczeniach nic nie wiem ale jak tktoś czytał Wiedźmina to Ciri ćwiczyła równowagę właśnie na palach z przepaską na oczach...
czego Ci broń Boże nie polecam
czego Ci broń Boże nie polecam
Listen, think, solve
Death, taxes, Fedor
...
Napisał(a)
jak sei po tym poruszać jakieś artykuły o tym może filmy jak to ustawić:D
Ja bym się obok tego poruszał, po co sobie krzywdę robić Kiedyś był taki film w którym ustalali która SW jest najskuteczniejsza (robili to ci co chyba nigdy nic nie ćwiczyli, ale to inna sprawa) to się nazywało human weapon albo jakoś tak i tam jeden gość z nindżitsu chodził to takim czymś. Możesz sobie znaleźć, robił to dobrze (nie spadł)
Ja bym się obok tego poruszał, po co sobie krzywdę robić Kiedyś był taki film w którym ustalali która SW jest najskuteczniejsza (robili to ci co chyba nigdy nic nie ćwiczyli, ale to inna sprawa) to się nazywało human weapon albo jakoś tak i tam jeden gość z nindżitsu chodził to takim czymś. Możesz sobie znaleźć, robił to dobrze (nie spadł)
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
Ten film nazywa się anatomia sztuk walki i jest na youtube. A robili to panowie z national geografic.
...
Napisał(a)
Oj tak. Też to oglądałem. Niezły gość z niego był. Umiał utrzymać równowagę jak mało kto.
Jeżeli nie chcesz złapać kontuzji, ani ryzykować to stój sobie na jednej nodze, skacz, kopnięcia wykonuj i Bóg wie co jeszcze. Kolega zasugerował cegły. Też tak proponuję ćwiczyć, bo upadek jeśli już to jest z niewielkiej wysokości.
PS. Przed bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami, to ja bym do perfekcji pady opanował.
Jeżeli nie chcesz złapać kontuzji, ani ryzykować to stój sobie na jednej nodze, skacz, kopnięcia wykonuj i Bóg wie co jeszcze. Kolega zasugerował cegły. Też tak proponuję ćwiczyć, bo upadek jeśli już to jest z niewielkiej wysokości.
PS. Przed bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami, to ja bym do perfekcji pady opanował.
Poprzedni temat
JAk poradzic sobie z takim przypadkiem !?
Następny temat
Bokser z Auschwitz
Polecane artykuły