Jak trenować równowagę na palach wbitych w ziemię?

Kiedyś na stronie DAO.pl czytałem o trenowaniu równowagi na cegiełkach możesz to samo zastosować tylko na palach ale radziłbym zacząć od cegiełek a jak będziesz bardziej zaawansowany przejść na pale.

To jest link do tego artykułu: http://dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=cegla 

Dzięki:) wypowiadajcie sie dalej:D morze jakieś filmiki macie?

Nikt nic o tym nie wie?:(

Ja kurde nie rozumiem pytania. Skacz po palach i tyle. Nie wiem czy do tego są jakieś specjalne ćwiczenia.

alo chodzi o zasady żeby kontuzji nie zlapać:D

jak sei po tym poruszać jakieś artykuły o tym może filmy jak to ustawić:D

o ćwiczeniach nic nie wiem ale jak tktoś czytał Wiedźmina to Ciri ćwiczyła równowagę właśnie na palach z przepaską na oczach...

czego Ci broń Boże nie polecam

jak sei po tym poruszać jakieś artykuły o tym może filmy jak to ustawić:D
Ja bym się obok tego poruszał, po co sobie krzywdę robić Kiedyś był taki film w którym ustalali która SW jest najskuteczniejsza (robili to ci co chyba nigdy nic nie ćwiczyli, ale to inna sprawa) to się nazywało human weapon albo jakoś tak i tam jeden gość z nindżitsu chodził to takim czymś. Możesz sobie znaleźć, robił to dobrze (nie spadł)

Ten film nazywa się anatomia sztuk walki i jest na youtube. A robili to panowie z national geografic.

Oj tak. Też to oglądałem. Niezły gość z niego był. Umiał utrzymać równowagę jak mało kto.

Jeżeli nie chcesz złapać kontuzji, ani ryzykować to stój sobie na jednej nodze, skacz, kopnięcia wykonuj i Bóg wie co jeszcze. Kolega zasugerował cegły. Też tak proponuję ćwiczyć, bo upadek jeśli już to jest z niewielkiej wysokości.

PS. Przed bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami, to ja bym do perfekcji pady opanował.