SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

sprawdź jaki kozak z Ciebie... ankieta

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3875

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
witam ostatnio w klasie robiliśmy pompki kto więcej...
mi wystarczyło 60 żeby być pierwszy
maxymalnie zrobię 76 pompek ważę 83kg

a wy ile maxymalnie zrobicie pompek?

podajcie swoją wage i liczbę zrobionych pompek.
tylko nie oszukiwać!!!
odległość między rękami powinna wynosić około dwóch szerokości barków
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
myliony
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551
odległość między rękami powinna wynosić około dwóch szerokości barków - dlaczego ? ja wole robic na szerokosc barkow bo mam mocne tricepsy

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52825
Ale on lubi na klate;]

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 4452 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56551
twardziel... nie to co ja

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
G.BEST7
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13561
Ja nie wiem ile zrobię, ale dobrze ponad 100, więc zaznaczam >150 ;D
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
chce żeby każdy się sprawdził jednym sposobem wtedy będzie sprawiedliwie
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja robie na szerokość barków i czuje tylko klate i ładnie mi ją pompuje a zrobie z 40 bo nie robie czesto pompek
...
Napisał(a)
sambi1992
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 63494
ja nie robie pompek ale z 60 bym zrobił

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
macciekk02
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617
ponad 40 pompek a waże 70 kg !!!
...
Napisał(a)
honzo123
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130
50 pompek waze 115kg
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ktoś Tworzy Z Pasji Dając Upust Fantazji

Następny temat

Co powiecie o tym sprzęcie?

electro
Polecane artykuły
Jak nie zostać intruzem na siłowni

Jak nie zostać intruzem na siłowni
Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?

Kulturystyka: życie jest za krótkie, by być małym?
Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz!

Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz!
Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

Regeneracja po treningu. 5 rzeczy, które robisz źle podczas odpoczynku

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany