Z gory dziekuje za odpowedz.
...
Napisał(a)
...mam pytanko do znawcow w dziale-jakie cwiczenia na miesnie grzbietu uwazacie za najbardziej pomocne w wyciskaniu sztangi lezac....
Z gory dziekuje za odpowedz.
Z gory dziekuje za odpowedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skłony dynamiczne i siłowe :D
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
xxKozaKxx ..czy moglbys dokladniej wytlumaczyc na czym polegaja sklony dynamiczne i silowe ?
...
Napisał(a)
Szczerze to nie syłyszałem, że trening pleców pomaga w wyciskaniu. Nie widziałem, też planu siłowego z uwzględnieniem pleców
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
oride16 to mało słyszałeś...
nogi też napewno nic do WL nie mają co ??
nogi też napewno nic do WL nie mają co ??
...
Napisał(a)
jak gif nie działa to masz w atlasie ćwiczeń w poddziale plecy i 14 ćwiczenie ".SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”)"http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp W atlasie masz ćwiczenia na całe plecy :D
Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2009-05-03 20:18:35
Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2009-05-03 20:18:35
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
...dzieki panowie ...,a co myslicie na temat martwego ciagu...chodzi mi szczegolnie o uwzglednienie go w wyciskaniu sztangi lezac czyli dodac go czy raczej nie....
Poprzedni temat
Puchar Polski Strongman - Szubin - 1.05.09
Następny temat
Jaka Srednica obciazeń Meteora
Polecane artykuły