SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W każdą pogodę, wbij omkę w gUowe - doPINK SPAM %-)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 151240

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
O co Ci ****a chodzi?

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593
jakie rozkminy

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5100 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35952
chui z samochodami których nigdy nei będziemy mieli
jaką terapie wstrząsowąna bary zastosować bo jakby nie rosły
do tej pory robilem
-zza głowy 4x10
-wzdłuż towia 4x9
-unoszenie sztangi/unoszenie hantli na boki 3s ( te 2 cw w SS)
co radzicie ?
ps, wiem ze nie temn dział

Codziennie budzę się większy, ale dzisiaj to już przesadziłem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593
Ja bary ruszyłem rozbijając trening na dwa...
Jednego dnia robiłem przedni i boczny akton:
1/Wyciskanie hantli siedząc 3serie
2/Wyciskanie sztangi siedząc zza karku 2serie
3/Unoszenie sztangielek bokiem 2serie
Drugiego dnia tylni akton:
1/Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 2serie
2/Odwodzenie 2serie
Na mnie podziałało

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6972 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40363
z czym o co chodzi ? Wez czytaj chlopie od poczatku bo smród niepotrzebnie znowu robisz

Always the sun

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5100 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35952
ja jeszcze w tr pleców robie odwrotne rozpiętki, bo strasznie mi pasuje na koniec sobie to wrzucic ;)

cos musze z tymi barami pokombinować bo strasznie słabo

Codziennie budzę się większy, ale dzisiaj to już przesadziłem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593
No ja robiłem tak że:
1 dzień klata + przedni i boczny akton
2 dzień nuki
3 dzień plecy + tylni akton
4 dzień łapa

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
Po co prowokujecie z tym lansem i przydomkiem przed Ksywą Don? O co biega?

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319
A ja zawsze robię hst lub fbw i ch**
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1558 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70319
No bo do jest takie gangsterskie.

Sam bym chciał byc jak DonKing.

Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-05-02 14:48:27
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Agovirin depot + Boldenon i MEtka

Następny temat

Malay Tiger-stanazol10ml

WHEY premium