Pomoc w wyborze stacku kreatynowego.

Witam, chcialbym sie dowiedziec od was jakie stacki polecacie, ostatnie moje dwa cykle to byl shock + storm i chcilalbym sprobowac czegos nowego ale juz sprawdzonego przez innych. Obecnie koncze storma moze na jakis tydzien mi zostalo pozniej miesiac na sucho i chce znowu przyje**c porzadnie. Cel beztluszczowa masa ;p, dieta jest do tego witaminy i mineraly z olimpu i hmb z activlabu. Prosze o rozsadne wypowiedzi !. Interesuje mnie cos bardzo mocnego moze byc jakies polaczenie np cos przed treningowego i jakis stack lub sam stack jesli wystarcza.

Zmieniony przez - naomek w dniu 2009-04-29 14:27:15

zrob wieksza przerwe od kreatyny jak miesiac .

Hp,clout,no shotgun,no-xplode,storm,xpand,nitrobolon

wieksza przerwa to ile znaczy w Twoim rozumieniu tego slowa :) ? Proponujesz laczyc cos przed treningowego ze stackiem czy sam stack ?

2-3 miesiace przerwy od kreatyny conajmniej .

Hp+ pojedyncza forma (mono,jablczan itp)
xpand+pojedyncza forma kreatyny
no-xplode +strom
no-shotgun+storm
nitro +pojedyncza forma

strategi moze byc wiele :) wszystko zalezy od funduszu i upodoban.

6tyg przerwa pomiedzy cyklami w zupełnosci wystarczy


Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-04-29 14:56:10

sebek wlacz gg jesli mozesz, napisalem do Ciebie :)

Robic cykle 6-8 tygodniowe czy moze krotsze czy dluzsze na kreatynie. I co lepiej dokupic mono czy jablczan ? Wezme tego Hp + mono/jablko

powiem z doswiadczenia ze cykle 8tyg byly dla mnie akurat
co do wyboru kreatyny to wlasciwie bez wiekszej róznicy czy wezmiesz jabłko czy mono

A powiedz mi z jaka czestotliwoscia na silowni cwiczyles ? i jak laczyles dane partie ?. U mnie wyglada to tak klata + bic + tric i ABS II na brzuch, dzien przerwy plecy + barki i ABS II na brzuch, 2 dni przerwy i tak w kolko. Nie moge cwiczyc nog.