Sula_
Siema co byście mi polecili na masę i później na rzeźbę? Moja waga 62kg wzrost 185cm.
Zmieniony przez - Sula_ w dniu 2009-04-28 15:36:59
Zmieniony przez - Sula_ w dniu 2009-04-28 15:36:59
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Piecha1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12106
...
Glaca_91
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42318
Mysle ze w twoim przypadku tylko to:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
Chcę dopiero zacząć treningi i dietę miej więcej podobną co jest na tej stronie:
http://www.K**.pl/dieta-na-mase-4.html
http://www.K**.pl/dieta-na-mase-4.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12106
To nie moze byc jakas przykladowa dieta . Poczytaj ten cały post
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
On ci pomoze w ulozeniu diety, treningu . A odrzywki zostaw na potem .
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
On ci pomoze w ulozeniu diety, treningu . A odrzywki zostaw na potem .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8
ok dzięki za rade
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
booster testosteronu
Następny temat
Zepsuta kreatyna ;/ ?? Potrzebna Pilna pomoc ;))
