Przerwa

...

artur_1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 313

Mam pytanie. czy jezeli zrobilem sobie przerwe do konca wakacji w treningu to mam trzymac nadal diete, da to cos czy bede ciagle przy tej masie czy cos przytyje tak jak bym cwiczył>????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

artur_1991 oczywiście że trzymanie odpowiednio zbilansowanej diety pomoże zminimalizować spadki formy. Z pewnościa musisz zmniejszyć ilośc dostarczanych kalorii.
Co jest przyczyna przerwy w treningach?

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

artur_1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 313

Szczerze to ostatnio mi sie nic nie chce:D A w wakacje to juz wogole:P he he
ale po wakacjach znowu sie biore

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

może się przetrenowałeś jeśli nie to znajdź inny sport jak ten Cię nie "jara"

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

pawel0126

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8683

Staż treningowy (lata): 3miesiące

czy można powiedzieć że już oficjalnie po sezonie ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zrobił swoje pewnie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

mewho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7481

to się podepnę, ale ja już poważniej :)

robię sobie przerwe ~2tygodnie ze względu na matury.
odżywianie wiadomo, zostaje takie samo, może troche mniej kcal na +.
ale mam pytanie co do posiłku (twarogu) na noc - szamać, czy nie ma potrzeby?

...

Wawelski

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000

jedz. dlaczego miałbyś z niego rezygnować?

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

j/w jedz bardzo wskazane

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

artur_1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 313

Staż treningowy jest wiekszy niz 3 miesiace. teraz jest duzo ponad pol roku. teraz odpoczywam dieta zostaje. i zaczne na powaznie po wakacjach. teraz w domu jakies pompki troche hantla i na drazku to tyle.

...