gainer-małe pytanko

witam..zakupiłem sobie mass XXL . mam takie małe pytanie no moze dwa chce go brac do szkoly (i wlasnie bd o 7 rano go robic ,szejker do plecaka i 11 bd go pil- czy nic sie z nim nie stanie,nie wiem jakos sie zwazy czy jak?) -a drugie takie pytanko to o której godzinie najpóźniej mozna pic gainera-18?..dzieki z góry;)

Jak robisz z wodą to nic się nie stanie...
Z mlekiem to zależy od temperatury najdłużej ci wytrzyma UHT

wsyp massa do szejkera i w szkole kup wode 0,5l. nie gazowana i wtegy dolej, tak moze sie rozlac w plecaku. Mozesz go smiało pic w tedy kiedy masz braki Kolego.

Co do pierwszego pytania to nie wiem niech się wypowie znawca,bo nigdy nie brałem mass xxl.A co do drugiego pytania to możesz pić śmiało do tej godziny aż będziesz się kładł spać nie pij po prostu przed snem.


Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-04-25 10:42:15

proch w szejkerze wodę osobno i przed wypiciem mieszaj ;)

1. Z wodą możesz.
2. Zależy o której godzinie idziesz spać, tak jak nie je się na noc [prócz twarogu ] tak samo nie używa się gainera.

dzieki wszystkim za rady;)