sanczezo
Dokladnie - weglowodany przed snem to klucz do sukcesu. Oczywiscie ich nie spozywanie przed snem :)
http://goo.gl/yz8YTF - metadron
http://plaskibrzuch.eii.com.pl - ćwiczenia
i moj ulubiony http://goo.gl/eNR8nu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
50
...
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24841
Siedzeniem przed kompen napewno nie spalimy.
Wszystko zależy od diety, sposobu żywienia i aerobów
10 wskazówek żywieniowych:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Na brzuch ABSII
Legendarny ABS II:
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
To też się przyda do prawidłowego ćwiczenia
https://www.sfd.pl/Mięśnie_Brzucha_Podstawy_dla_początkujących_-t481681.html
Dużo owoców i warzyw, zamiast Coli i Chips'ow.
Wszystko zależy od diety, sposobu żywienia i aerobów
10 wskazówek żywieniowych:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Na brzuch ABSII
Legendarny ABS II:
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
To też się przyda do prawidłowego ćwiczenia
https://www.sfd.pl/Mięśnie_Brzucha_Podstawy_dla_początkujących_-t481681.html
Dużo owoców i warzyw, zamiast Coli i Chips'ow.
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
