Wrzuć na ruszt z MH

Witam.
Do rzeczy - co myślicie o tym treningu, którego zdjecia zamieszczam poniżej? Naczytałem się, że na tym forum opinia o Mens Health nie jest najlepsza, ale w jego obronie chciałbym powiedzieć, że przez ostatnie 6 tygodni trenowałem innym planem na rzeźbe brzucha z tej gazety i jestem bardzo zadowolony z efektów. Sam trening, który poniżej umieściłem przypomina mi FBW. Co wy na to?

http://img525.imageshack.us/img525/3399/img213.jpg

http://img13.imageshack.us/img13/1472/img214r.jpg

Zmieniony przez - Riddick7 w dniu 2009-04-20 12:03:14

ja mam w domu 2 egzemplarze tej gazety, w kazdej podane sa jakies treningi, mysle ze po to zeby przyciagnac czytelnika, zachecic do zakupu

juz same tytuły wskazuja na to, ze gazetka ma "zapewnic" nam, np.
płaski brzuch w 4 tygodnie!
jesz to, a mięśnie same rosną!
super sylwetka na lato, wystarczy 10 minut dziennie!

jak dla mnie - gazetka przereklamowana

treningi nawydziwiane i jakies cwiczenia lączone, czasem dziwnie, dla niektorych wykonywanie ich moze sie okazac wrecz kontuzjogenne. np
wyciskanie sztangi nad siebie, przy jednoczesnych przysiadzie
- cwiczenie ok, ale watpie zeby takie było dla poczatkujacych

co wiecej, myla nazwy cwiczen, co juz wskazuje na brak profesjonalizmu, mozecie uznac to za jakies zarzuty, bo mozliwe ze tak wlasnie jest

gazeta przereklamowana, pełna tematow, gdzie obiecują szyszki na sośnie!
takie jest moje zdanie, ave demokracja

pozdrawiam

do tego typu publikacji trzeba podchodzić sceptycznie

nie można MH nazwać fachową prasą oferują rzeczy typu dieta i trening cud

No ja właśnie podchodzę do takich publikacji sceptycznie, aczkolwiek postanowiłem spróbować i o dziwo nawet nawet (ale to nie ten plan - przypominam ). Czyli morał z tego taki, że lepiej "tradycyjnym" FBW ćwiczyć? :D