...
Napisał(a)
a własnie moze wydac sie to głupie ale co to znaczt=y zeby dac kalorie na minus a z tymi aero moze byc wiecej np z 5 razy bo lubie biegac
...
Napisał(a)
Nie ma co zbytnio przesadzać Wystarczy 3, max 4 razy
A masz jakąś diete ułożona?
A masz jakąś diete ułożona?
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
elektron22
nt.treningu-zobacz,co napisalem tutaj:
https://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_:_Iverson_:-t470421.html
nt.wyliczanki z kaloriami-zobacz,co napisal kol.junior tutaj:
https://www.sfd.pl/-->;_Redukcja_na_węglowodanach_konkrety_<;----t190295.html>;----t190295.html>
pozdrawiam.
nt.treningu-zobacz,co napisalem tutaj:
https://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_:_Iverson_:-t470421.html
nt.wyliczanki z kaloriami-zobacz,co napisal kol.junior tutaj:
https://www.sfd.pl/-->;_Redukcja_na_węglowodanach_konkrety_<;----t190295.html>;----t190295.html>
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
elektron22
....wiec wysil sie troche i poszukaj!
....wiec wysil sie troche i poszukaj!
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
własnie szukałem ale nie ma nigdzie znalazłem dla kobiet i w pisałem moje dane to wyszło 2270kcal to dla faceta moze ze 3200 bedzie
...
Napisał(a)
http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php
Wystarczy nawet w google wpisać "Zapotrzebowanie kaloryczne"
Poszukaj najpierw a potem pytaj
Wystarczy nawet w google wpisać "Zapotrzebowanie kaloryczne"
Poszukaj najpierw a potem pytaj
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
Polecane artykuły