Riddick7, ja na razie mam zbilansowaną na -300kcal. Całą masz w "Odchudzaniu" w moim topicu. Już chciałem zacząć wachlować węglami, bo stałem na 73,5kg przez 2 tygodnie, aż nagle zleciałem do 72, więc cisne tak dalej.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html