tomekp93
zaczynamy, trenuje od roku domatorem, wage 73-75 , 183-184 wzrostu
http://yfrog.com/0cdsc00511olqj
http://yfrog.com/0cdsc00511olqj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3996
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Szczesio
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
884
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12330
tomekp93 jak dla mnie jest gites;] Jesteś z tego roku co ja i tez ćwiczysz treningiem domatora.(mam mniejszy staż 5 miesięcy)Sylwetka wygląda estetycznie.
Aha a co do tych obciążeń do sztangi to możesz wzmocnić ten beton kawałkami metalu , obciążniki będą mocniejsze i cięższe. Nie pamiętam ile kosztuje 25kg cementu , ale jeśli zrobisz sobie obciążenia z 50kg cementu +piasek i zelastwo to ciężary będą odpowiednie dla Ciebie.
Pozdrawiam i życzę sukcesów. Leci Sogacz
Aha a co do tych obciążeń do sztangi to możesz wzmocnić ten beton kawałkami metalu , obciążniki będą mocniejsze i cięższe. Nie pamiętam ile kosztuje 25kg cementu , ale jeśli zrobisz sobie obciążenia z 50kg cementu +piasek i zelastwo to ciężary będą odpowiednie dla Ciebie.
Pozdrawiam i życzę sukcesów. Leci Sogacz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3996
...
Napisał(a)
Bycza Moc
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
93
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6636
bardzo estetyczna sylwetka,biorac pod uwage wiek i to ze cwiczysz w domu SOG
SOG...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mnie sie podoba:)plazowo:)co robisz na klate?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3996
na klate robie pompki na poręczach, pompki na trzech krzesłach i z nogami wyżej, przymasował bym bardziej tylko mam ten problem że mam treningi mma 4 razy w tygodniu;/
...
Napisał(a)
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29465
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3996
nie mam zielonego pojęcia;) nigdy nie bylem na silowni;) ale obwody ogolem slabe;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29465
35 w bicku jesst?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3996
niestety nie, poki co 33
...
Napisał(a)
dlonrA
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
864
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42629
ciekawe co bedzie z ciebie za 5 lat a tak to za wczesnie na foty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3996
zapomnialem dodac, mam 15 lat
