Chęć spróbowania suplementów firmy Trec...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 778

Witam!!!
Chciałbym kupić kreatynę- monohydrat(bo to mój pierwszy cykl). Do tego jakiś transporter(jeżeli trzeba). Co jeszcze trzeba do tego dokupić???? Białko do uzupełnienia diety???

Cel treningu: siła i masa.

Wszystkie dane w moim profilu są aktualne...

Moim zdaniem suplementy renomowanej firmy Trec są NAJLEPSZE, dlatego zwracam się do Was o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 141 Napisanych postów 1829 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27695

W praktyce tauryna w odpowiedniej ilości może działać pobudzająco

Według mnie transportery zbędne

yyy... coś tam.. :P

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Cześć

zaraz coś wymyślimy

- mono 200mesh weź, w DT rano i po treningu po 4-5g a w DNT rano 4-5g
- białko i gainer jak już napisałeś do uzupełnienia diety. Pytanie czego Tobie bardziej brakuje. Gainer to imitacja posiłku, a białko to wiadomo. Jak chcesz zyskać na wadze to spokojnie możesz popijać sobie gainera. Np. mass xxl, po treningu i ew. między posiłkami porcja.

i na razie to tyle. Musisz pytać jak chcesz się czegoś jeszcze dowiedzieć

jako baza to kreatyna+odżywki do uzupełnienia jadłospisu.
Reszta w zależności od potrzeb.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

JomboJett

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 778

cykl miałby trwać 6 tygodni. zgadza sie??
a po cyklu kreatynowym co wziąść??? może aakg??

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

co do trwania cyklu to od ciebie zalezy jakie pudlo mono kupisz

cykl masowy na kreatynie moze trwac nawet 8tyg

W cyklu miedzykreatynowym polecam tak jak napisales aakg . Właśnie w cyklu miedzykreatynowym mam aakg i powiem ci ze pobudzenie na treningu jest podwyzszone i spelnia swoja role jakby co to mam blog tam mozesz poczytac jak aakg sie spisuje

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

JomboJett

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 778

A czy po skończeniu cyklu potrzebny jest tydzień przerwy od treningu czy można zacząc już nowy plan treningowy(również z AAKG)????

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nie
zrób sobie tydzień zupełnej przerwy od siłki
mięśnie wtedy odzwyczajaję się od bodźców, dzięki temu kolejny cykl treningowy będzie bardziej wydajny