1. WIEK: w czerwcu 19 pyknie
2. WAGA: 92kg
3. WZROST: 184cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43cm
-klatka: ok. 120cm
-udo: 63-65cm
-talia: 88cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 latka
6. DIETA:
-białko: 3g/kgmc
-węglowodany: 4-5g/kgmc
-tłuszcz: 0,5g/kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam
-klata: ponad 100 będzie
-martwy ciąg: jak wyżej
-przysiad: jak wyżej
Powiem w prost, na temat koksu wiem nie wiele i jestem w tym laikiem. Przygotowuję sie do pierwszego cyklu na saa i mam 25 strzałów prolki. Wiem że bf mam wysoki, ale do rozpoczęcia cyklu mam zamiar zbić go do 10%. Prolkę zamierzam polecieć przez 8 tygodni 100mg e4d. Pytania mam następujące:
1/ Co sądzicie o tym cyklu i jakie macie sugestie??
2/ Jak zrobić odblok i ile clomidu potrzeba??
3/ Przez całość cyklu podjadał bym też nolvadex, żeby uniknąć gino i zbytniego zalania. Jak go dawkować??
Z góry dzięki za pomoc
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra